【焦作中医大讲堂ebet真人注册·专家教你按摩法调理习惯性便秘】br腹部按摩法调
栏目:媒体报道 发布时间:2022-08-05
 ebet真人入口焦作市名中医、焦作市中医院消化一区主任、主任中医师。河南省中医药学会血液专业委员会委员,抗癌协会会员,焦作市中西医肝胆学术委员会副主任委员、市消化内科学术委员会副主任委员。从事中西医结合治疗血液病的临床研究三十余年,对肝胆脾胃疾病,ebet真人注册再生性障碍贫血,血小板减少,过敏性紫癜等内科疑难杂症的治疗有独到之处。  主持人:焦作名中医,为您来支招。今天的支招专家是:焦作市中

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  主持人:焦作名中医,为您来支招。今天的支招专家是:焦作市中医院消化一区主任陈百顺,由他来为大家讲解如何通过腹部按摩法调理功能性便秘。

  许多人深受便秘的困扰,在日常生活中,我们可以通过科学饮食,适量运动等方式调理便秘,还能够采用中医按摩的方式进行调理。首先,我们可以按摩我们的腹部,比如脐周按摩(13~15点最好),还可以顺着我们的大肠走向进行按摩(早5-7点最好),每次按摩5——10分钟。其次,可以撮谷道,ebet真人注册采用吸气、提肛的方式,每天做2-3次,每次5-10分钟即可,能够调节阳脉经气、提升中气、强化肺腑、增加肠蠕动。有需要的患者还可以尝试一下张仲景的“蜜煎药方”。通过这些方法,可以有效的调理功能性便秘。

  主持人:本期节目,中医专家陈百顺给大家讲解了如何通过腹部按摩法调理功能性便秘,并现场演示了按摩的位置和方法,您学会了吗?如果想了解详情,欢迎大家关注焦作日报全媒体平台,扫码即可观看视频。ebet真人注册

  ——焦作市名中医、焦作市中医院消化一区主任陈百顺为你支招2022-7-15 9:00:00来源:本站原创

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